Se préparer à

la retraite

Formation destinée au salarié - Se préparer à bien vivre sa retraite

Atelier 1 « Faire le point sur soi pour préparer sa retraite » 

  • Faire le point sur sa carrière, analyser son poste et ses missions

  • Identifier les avantages procurés par l’avancée en âge (expérience, savoir-faire, maturité, relationnel)

  • Savoir faire le deuil de sa vie et de son statut professionnels

  • Appréhender le nouveau rapport au temps et la recherche de son rythme propre

  • Faire le point sur les changements organisationnels

  • Cibler ses valeurs fondamentales et identifier ses véritables centres d’intérêt

  • Connaître ses ressources et ses compétences, intégrer dans la réflexion ses contraintes financières, familiales, de santé

  • Se préparer à assumer de nouveaux rôles

Atelier 2 « Appréhender sa retraite »

  • Clore sa vie professionnelle (passage de relais, transmission)

  • Envisager une procédure de départ (annoncer son départ à ses collègues, organiser ou pas un événement festif au sein de son service, préparer un discours…)

  • La transition : inquiétudes, peurs liées au changement

  • Etre capable d’avoir une vision élargie de la représentation psychologique de la retraite

  • Confronter ses représentations avec les autres participants

  • Analyser les conséquences de la rupture avec la vie professionnelle (des difficultés aux avantages)

Atelier 3 « Envisager un nouveau projet de vie »

  • Se fixer de nouveaux objectifs

  • Identifier les principaux changements immanents au départ à la retraite (revenus, changement de rythme, nouveau rôle social, nouvelles formalités via l’outil numérique…)

  • Organiser un temps dédié à autre chose que la vie professionnelle

  • Découvrir les possibilités d’action (loisirs, bénévolat, association,…)

  • Mettre en place son nouveau programme d’activité (formations, loisirs, vie associative…)

  • Bâtir un projet en accord avec ses qualités et ses aspirations

Atelier 4 « Gérer les changements relationnels auprès de ses amis, de sa famille, de son conjoint »

  • Gérer harmonieusement les relations de couple au quotidien, avec les petits-enfants, avec les parents âgés…

  • Trouver sa place dans son nouvel environnement

  • Développer et profiter de nouvelles relations sociales et familiales

Ils ont fait appel à nous

Formation continue des salariés : « Préparation à la retraite » 

Formation continue des agents de la fonction publique territoriale :

« Préparer son projet de fin de carrière » 

Formation continue et perfectionnement :

« Le départ à la retraite : se préparer au changement » 

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