Préparation à la retraite
Formation destinée aux salariés - Se préparer à bien vivre sa retraite
4 ateliers possibles
Public visé
Nos formations pour se préparer à la retraite sont destinées à toutes personnes proches de la cessation d'activité professionnelle.
Intéressé·e ?
Partir positivement et sereinement à la retraite valorise tout autant le·la salarié·e que son environnement de travail. Une retraite réussie est une retraite bien préparée ! Or la question de "l'après carrière" est souvent sous-estimée dans les entreprises.
L'entrée en retraite constitue un véritable changement et implique une réorganisation de sa vie. C'est une nouvelle opportunité d'accomplir ce que nous souhaitons, au cours d'une période qui aujourd'hui dure environ un quart de notre vie ! D'où la nécessité de bien préparer sa retraite.
Atelier 1 « Faire le point sur soi pour préparer sa retraite »
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Faire le point sur sa carrière, analyser son poste et ses missions
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Identifier les avantages procurés par l’avancée en âge (expérience, savoir-faire, maturité, relationnel)
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Savoir faire le deuil de sa vie et de son statut professionnels
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Appréhender le nouveau rapport au temps et la recherche de son rythme propre
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Faire le point sur les changements organisationnels
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Cibler ses valeurs fondamentales et identifier ses véritables centres d’intérêt
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Connaître ses ressources et ses compétences, intégrer dans la réflexion ses contraintes financières, familiales, de santé
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Se préparer à assumer de nouveaux rôles
Atelier 2 « Appréhender sa retraite »
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Clore sa vie professionnelle (passage de relais, transmission)
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Envisager une procédure de départ (annoncer son départ à ses collègues, organiser ou pas un événement festif au sein de son service, préparer un discours…)
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La transition : inquiétudes, peurs liées au changement
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Etre capable d’avoir une vision élargie de la représentation psychologique de la retraite
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Confronter ses représentations avec les autres participants
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Analyser les conséquences de la rupture avec la vie professionnelle (des difficultés aux avantages)
Atelier 3 « Envisager un nouveau projet de vie »
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Se fixer de nouveaux objectifs
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Identifier les principaux changements immanents au départ à la retraite (revenus, changement de rythme, nouveau rôle social, nouvelles formalités via l’outil numérique…)
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Organiser un temps dédié à autre chose que la vie professionnelle
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Découvrir les possibilités d’action (loisirs, bénévolat, association,…)
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Mettre en place son nouveau programme d’activité (formations, loisirs, vie associative…)
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Bâtir un projet en accord avec ses qualités et ses aspirations
Atelier 4 « Gérer les changements relationnels auprès de ses amis, de sa famille, de son conjoint »
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Gérer harmonieusement les relations de couple au quotidien, avec les petits-enfants, avec les parents âgés…
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Trouver sa place dans son nouvel environnement
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Développer et profiter de nouvelles relations sociales et familiales
